A tökmag hasznos tulajdonságai és káros hatásai

A gyógyászatban, a táplálkozásban és a főzésben sok információt találhat a cukkini előnyeiről, húsáról, héjáról, levéről. Ebből a szempontból nem szabad megfeledkezni a gyümölcs másik fontos összetevőjéről – a magokról. A cukkinimag előnyös és gyógyító tulajdonságainak alapos tanulmányozása segít gyorsan és hatékonyan javítani saját egészségét. A tökmag tulajdonságairól a cikk későbbi részében olvashat bővebben.

A tökmag tulajdonságai

Az embernek ritkán kell gondolnia a cukkinimag előnyeire és ártalmaira, mert nem olyan népszerű, mint mondjuk a napraforgómag. Igazi gyógyító elixírek lehetnek azonban egyes betegségek gyógyítására, de árthatnak is.

Tudtad? A cukkini történelmi hazája Mexikó, ahol eredetileg csak a zöldség magját fogyasztották.

Nézzük meg, mi a hasznos és mi a káros cukkini mag.

Haszon

Tekintettel arra, hogy a cukkini a sütőtök alfaja, mindkét növény magja közel azonos hatással van az emberi szervezetre.

• A tökmag jótékony hatása az emberi szervezetre a következő:
• A sütőben felmelegített vagy serpenyőben enyhén megpirított magvakból készült tömörítéseket hatékonyan használják a torokfájás kezelésére.
• A cukkini magjai a férfiak gyógyító tulajdonságairól ismertek. Így segítségükkel megszabadulhat a meddőségtől, pontosabban javíthatja az egészséges spermiumok minőségét és növelheti a számát. Erejük a szexuális vágy fokozásában és a potenciaproblémák megszüntetésében is rejlik. Az ilyen pozitív hatás titka a készítményben található cink.
• Hatékony hatás cukorbetegeknél, amely gyümölcsmagokból, vízből és mézből készült tök tej bevétele után figyelhető meg.
• A szemek por alakúra őrölhetők, és felhasználhatók az endokrin, idegrendszeri és szívbetegségek megszüntetésére, valamint az ér- és vérkeringési rendszer betegségeinek gyógyítására.
• Egy ilyen népi gyógymód segítségével kiűzheti a férgeket a testből.
• A cukkini magja szomjúságérzetet vált ki, aminek következtében az ember a szokásosnál több vizet fogyaszt, ami pozitívan befolyásolja a felesleges kilók leadását.
• A magvakban található rost jótékony hatással van a gyomor és a belek működésére. Ez különösen igaz az emésztőszervi műtéten átesett emberekre.
• Egyedülálló összetételének köszönhetően a magvak öregedésgátló elixírként szolgálhatnak.
• A növényi gabonák egyfajta testtisztító: nemcsak a méreganyagok ellen harcolhatnak, hanem a máj munkáját is megkönnyítik.

Fontos! Az erősebb nem képviselőinek, akik férfi problémáikat cukkinimag segítségével próbálják megoldani, emlékezniük kell arra, hogy egy ilyen népi kezelési módszer alkalmazása során érdemes csökkenteni a fizikai aktivitást. Az a tény, hogy a verejtékezéssel együtt a szervezet megszabadul a cinktől.

Ártalom és ellenjavallatok

Az előnyök ilyen beszédes felsorolása ellenére a tökmag használatának vannak bizonyos kockázatai és ellenjavallatai, amelyek kárt okoznak.

• Több:
• Nem lehet enni egy ilyen terméket egyéni intoleranciával.
• Veseelégtelenségben szenvedőknek a növényi magvak fogyasztása ellenjavallt. Tény, hogy káliumban gazdagok, ami az egészséges vesék számára hasznos anyag, a hemodialízishez kötöttek számára pedig káros: a beteg vesék nem tudják eltávolítani a káliumot a szervezetből. Ezenkívül a termék által okozott szomjúságérzet nagyon nemkívánatos az ilyen betegek számára, mivel ödémát válthat ki, és további stresszt okoz a kiválasztási rendszerben.
• Sózott magvak fogyasztása nem ajánlott, mert megkétszerezi az ivásvágyat.
• Szakorvosi konzultáció nélkül lehetetlen kombinálni az orvosi és az alternatív kezelést, mivel egyikük károsíthatja vagy semlegesítheti egymás hatását.
• A babát váró nőknek nem ajánlott ilyen terméket élvezni, különösen akkor, ha a várandós anya a terhesség alatt gyorsan hízni kezdett. És a zöldségből származó szemek csak a kilogrammok hozzáadásához járulnak hozzá, mivel kalóriákban gazdagok.

Tudtad? Az olaszok voltak az elsők, akik kitalálták, hogy a tök teljes gyümölcsét megeszik, nem csak a szemét. Ennek köszönhetően ma már élvezhetjük a sült, sült és párolt zöldségeket, és az abból készült ételeket.

Összetétel és kalóriatartalom

A cukkinimag a könnyen emészthető termékek közé tartozik, ami azt jelenti, hogy a gazdag vitamin- és ásványianyag-tartalék ellátja az emberi szervezetet esszenciális nyomelemekkel, nevezetesen:

• a bőrre pozitív hatással lévő E- és C-vitaminok megakadályozzák az öregedési folyamatokat és a ráncok kialakulását;
• A-vitamin, amely igazi gyógyító elixír a látásproblémákkal küzdők számára;
• kalcium, vas és magnézium – a májműködés elősegítéséhez és normalizálásához szükséges nyomelemek. Ezenkívül ezek az anyagok az agy megfelelő működésére gyakorolt ​​pozitív hatásukról ismertek. A vas javítja a keringési rendszer tevékenységét;
  
• növényi zsírok, amelyek jó hatással vannak az egész emberi szervezetre;
• rost, amely jótékony hatással van a gyomorra;
• cink, különösen hasznos a férfiak számára;
• santonin – testtisztító.

Fontos! A magvak kalóriatartalma sokkal magasabb, mint magának a zöldségnek a kalóriatartalma, és 540 kalóriát (2259 kJ) tesz ki.

Az alkalmazás jellemzője

A tökmag minden előnyét és összetételét figyelembe véve egészséges emberek is nyugodtan fogyaszthatják.

Enni

A zöldség magvak igazi lelet azok számára, akik saját testükre vigyázva elindultak a fogyás útjára, ehhez szénhidrátmentes diétát választanak. A magvak a főétkezések között fogyaszthatók. Ezenkívül segítenek diverzifikálni a táplálkozási szakember által kidolgozott napi menüt. Érdemes azonban emlékezni arra, hogy milyen kalóriákkal látja el a szervezetet az ilyen magvak használata.

A népi gyógyászatban

A növényi gabonák gyógyászati ​​célra biztonságosan felhasználhatók népi gyógymódok készítésére, amelyek segíthetnek bizonyos betegségek gyógyításában vagy tüneteinek megszüntetésében. Tudjon meg többet az orvosi használat jellemzőiről.

A férgektől

A cukkinimag a tökmaghoz hasonlóan népszerű népi féreghajtó. Egy egyszerű gyógymód, amely 50 g zöldségmagból készül, amelyet egy pohár hideg vízzel felöntünk és felforralunk, segít elűzni a férgeket. A húslevesnek 25 percig kell forralnia. Ezt követően a gyógyszert eltávolítják a tűzről, és ragaszkodnak hozzá. 2 óra elteltével a folyadékot szűrjük.

Fontos! Forrázat készítésére csak nyers magok alkalmasak.

Az ilyen infúziót naponta éhgyomorra, valamint a nap folyamán, a fő étkezések között kell használni. Egyszerre fél pohár gyógyszert kell inni. A kezelési folyamat időtartama attól függ, hogy mennyi ideig tart a szervezetnek teljesen megtisztulni a parazitáktól.

Cukorbetegséggel

A cukorbetegség elleni gyógyszert szárított magvakból állítják elő. 2 evőkanálból elkészítjük. l. hámozott bab, amelyet kávédarálóval vagy turmixgépben por alakúra őrölnek. Ezután adjunk hozzá fél pohár meleg vizet és 1 evőkanál. l. méz (folyadék formájában) Minden komponenst alaposan tejszerű állapotúra őrölünk. Az ilyen gyógyszert minden étkezés előtt kell használni, reggeltől kezdve (egyenlő arányban elosztva). Minden nap el kell készíteni egy friss adag tök-mézes tejet.

Idegrendszeri betegségekre

A stressz és kísérői (álmatlanság, idegesség, irritáció, állandó szorongás, depresszió) leküzdésében segít a tinktúra, amely otthon is könnyen elkészíthető a következő összetevőkkel:

• 150 g zúzott nyers mag;
• 500 ml vodka;
• 15-20 mentalevél;
• 4 st. l. édesem.

A gyógyszer-előkészítési eljárás a következő lépésekből áll:

1. Az összegyűjtött elemeket sötét falú edénybe (konténer, üvegtartály) helyezzük, és 3 hétig sötét, hűvös helyre küldjük. Érdemes megjegyezni az infúzió napi rázását.
2. Három hét elteltével mézet adnak a tinktúrához, és további 7 napig hagyják állni.
3. A kész tinktúrát szűrjük, és csak ezután áll készen a használatra.

Fontos! A tinktúra gyógyulási folyamata meglehetősen hosszú, és 90 napig tart, amely alatt 1 evőkanál szükséges. l. gyógyszert naponta kétszer.

Az immunitásért

A cukkini szemek kedvezően hatnak az immunrendszerre és erősíthetik azt. Ezenkívül nagyon finom és kellemes egy ilyen szerrel kezelni, mivel magvakból gyógyító édességeket lehet készíteni. Ehhez olvasszuk fel a cukrot (1 evőkanál) és a vajat (1 evőkanál) egy serpenyőben. Fél pohár friss tejet adunk a keverékhez, és karamellszerű (sűrű) állapotba hozzuk.

Marad az elkészített édességhez egy pohár porított száraz növényi magvak hozzáadása. Minden hozzávalót simára őrölünk. A lehűtött keverékből könnyedén gömbölyű cukorkagolyókat tekerhetsz, aminek az íze megörvendezteti a kicsiket és nagyokat.

Az immunitás javítása mellett az édesség hatékony a helminták elleni küzdelemben.

Hogyan kell megfelelően tárolni a magokat

Annak érdekében, hogy a magok ne romoljanak és megőrizzék tulajdonságaikat, biztosítaniuk kell a megfelelő tárolási feltételeket:

1. A tárolásra kiválasztott magvakat jól meg kell szárítani, mert ha nedvesek, penészesedhetnek, megromolhatnak.
2. A hőmérséklet mérsékelten meleg: + 10 … + 15ºС.
3. Ami a tartályt illeti, jól szellőzőnek kell lennie: a legjobb, ha olyan kartondobozt veszünk, amely jó légáteresztő képességgel rendelkezik, vagy papírzacskót, vászonzacskót. A vetőmagot csak akkor lehet üveg- vagy műanyag edényben tárolni, ha teljesen biztos abban, hogy a szemek jól kiszáradtak.

Fontos! A szabályok szigorú betartásával a zöldségmagok 7 év után sem veszítik el tulajdonságaikat. De az optimális eltarthatóság — 3-4 év.

Mint látható, a tökmag a tökmaggal együtt jótékony hatással van az emberi szervezetre. A lényeg az, hogy alaposan tanulmányozzuk az ilyen népi gyógyszer szedésének minden előnyét, valamint kockázatait.