Amfanin Madaran Akuya

Nonon akuya wani samfurin halitta ne wanda mutane suka dade suna amfani da su. Akwai shaidar tarihi cewa Zeus da kansa ya girma ta Amalthea akan wannan samfurin kuma, a wani ɓangare, godiya gare shi, ya girma sosai da ƙarfi. Don gano ko sakamakon madarar goat na iya zama da amfani ga mutum, kuna buƙatar fahimtar sinadarai na madarar goat, lura da fa’ida da rashin amfaninsa, koyan duk amfanin da cutarwar madarar awaki.

Nonon akuya

Abin da ke cikin labarin:

Haɗin Madarar Akuya

Galibi ana kwatanta nonon akuya da na shanu, wanda ya shahara a tsakanin masu amfani da shi. Amma a cikin paradoxically, na karshen yana ƙasa da halaye da yawa ga akuya. Nonon akuya ya ƙunshi ma’adanai (potassium, sodium, magnesium, manganese, iron, da sauransu) fiye da na saniya. Amma a cikin batun bitamin, samfurin goat yana da ƙasa, yana ba da saniya reshe.

Matsakaicin adadin kalori na 100 ml na ɗanyen akuya shine 68 kcal, amma ƙimar makamashi na iya bambanta dangane da dalilai da yawa:

• Kiwon akuya
• Yanayin kiwo da ciyarwa
• Shekarun dabba
• Matakan lactation
• Adadin madarar akuya

Nonon akuya yana da matsayi na gaba a cikin abubuwan gina jiki, kuma, kamar yadda kuka sani, shine mafi mahimmancin kayan gini na jikin ɗan adam. Shan furotin yana da mahimmanci musamman ga mutanen da ba sa cin kifi da nama saboda wani dalili ko wani, misali, masu cin ganyayyaki.

Saboda nau’in nau’i na musamman, ana amfani da madarar akuya don asarar nauyi, idan an riga an lalata shi. Marubucin littafin Moscow, yana magana game da wannan hanya, ya yi iƙirarin cewa saboda gaskiyar cewa samfurin ba ya ƙãra ma’anar glycemic, za ku iya ƙona karin adadin kuzari kuma ba ku da kyau.

Mun koyi dalla-dalla game da duk abubuwan da aka gano da madarar akuya ke da wadata a ciki.

Protein

A cikin sharuddan kashi, furotin ya ƙunshi kusan 3% na abun da ke ciki. Protein goat yana da ban mamaki a cikin cewa jikin ɗan adam yana shanye shi kawai, gaba ɗaya kuma baya haifar da allergies. Idan kun zurfafa cikin bayanin, to, dalilin wannan shine furotin na musamman – beta-casein, wanda ke cikin madarar goat kawai. Yana da kyau a ce wannan ba shine kawai furotin da ake samu a cikin kayan akuya ba, albumin kuma yana da ƙima mai yawa, wanda ke sa ƙwanƙwasa samfurin ya zama na musamman, yana ƙirƙirar flakes mai laushi da taushi. Wataƙila kun ji cewa sunadaran goat yana da kusanci kamar yadda zai yiwu a cikin abun da ke ciki zuwa madarar ɗan adam, don haka sau da yawa samfurin akuya ko dai ya maye gurbin shayarwa gaba ɗaya ko kuma ya zama tushen farkon madarar porridges ga yara. Amma game da lactose, yana da ƙasa da yawa a cikin samfurin akuya, don haka masana abinci mai gina jiki suna gabatar da madarar akuya a cikin abun da ba shi da lactose ga mutanen da ke fama da rashin haƙƙin lactose. Amma ba a ba da shawarar yin yanke shawara game da gabatarwar ta a cikin abinci da kanku ba, yana da kyau ku sami shawarar likitan ku.

Calcium

Ga tsarin kwarangwal, madarar akuya na da matukar amfani, domin tana dauke da sinadarin phosphorus da calcium, wanda hakan ya sa kasusuwa suka yi karfi. Abin da ya sa an ba da shawarar madarar goat don jikin yaro mai girma, mata masu juna biyu waɗanda ke buƙatar ka’ida biyu na wannan nau’in alama, da kuma mutanen da ke da matsala tare da tsarin kwarangwal a cikin nau’i na fractures ko cututtuka na kullum.

Idan muka kwatanta yadda ake shan alluran allunan da kuma na halitta wanda ke cikin madara, na biyu yana daidaita tsarin kwarangwal zuwa matsakaicin ba tare da wani tasiri ba. Amma kada ku ƙara yawan adadin madara da kansa kuma ku gabatar da shi a cikin abincin jarirai, tun da yake ban da alli, yana dauke da phosphorus, wanda, idan an cinye shi da yawa, zai iya rinjayar tsarin urinary mara kyau kuma yana aiki a matsayin ci gaban koda jarirai. gazawa. A saboda wannan dalili, ana ba da madarar goat ne kawai tare da izinin likitan yara kuma sau da yawa a cikin nau’i na gaurayawan da aka daidaita don wani shekaru.

Samfurin akuya ya ƙunshi ma’adanai irin su magnesium da potassium, waɗanda ke tasiri sosai ga aikin zuciya da haɓaka yanayin jijiyoyin jini. Idan muka kwatanta nono da madarar akuya, to na farko ya ƙunshi adadin ƙarfe kusan sau uku fiye da samfurin akuya. Dangane da haka, ba da samfur na yau da kullun ga yaro, maye gurbin abinci na halitta tare da su, kuna haɗarin samun anemia.

Vitamins a cikin abun da ke ciki

Kamar yadda aka ambata a baya, samfurin goat yana ƙasa da samfurin saniya a cikin abun ciki na ƙungiyoyin bitamin daban-daban. Don samun ra’ayi kuma ku iya kwatanta madara biyu don kasancewar abubuwan gina jiki, nazarin teburin:

Vitamins a madarar akuya A Fiye da sau 1,5 RR Fiye da sau 1,5 B Fiye da sau 2 C Daidai daidai N daidai D Daidai

Duk da haka, akwai kuma abubuwan da ba su nan a cikin nau’in madara guda biyu, misali, folic acid, rashin isasshen abinci wanda zai iya fara ci gaban anemia. Dole ne a yi la’akari da wannan yanayin idan kun fi son ciyar da jariri da madarar akuya. Baya ga irin wadannan bitamin da ake bukata, madara ya ƙunshi aidin, jan karfe, manganese da sauran abubuwa masu amfani daidai. Tabbas rabon su ya kai kashi ɗari bisa ɗari, amma ko kaɗan irin wannan yana ba da gudummawa ga aikin jikin ɗan adam.

Fatsi

Fats suna da mahimmanci ga mutum kamar bitamin, furotin, wanda ba zai iya ɗauka da sauƙi ba cewa basu isa a cikin abincin ba. Fat ɗin madara yana da fa’idodi da yawa, kamar yadda aka ɗauka yana da ƙarfi, an nuna shi don gabatarwa a cikin abincin yara marasa nauyi waɗanda ke da raunin tsarin rigakafi, kuma yana da mahimmanci a matsayin abinci mai gina jiki a cikin jiyya da rigakafin cututtukan gastrointestinal, huhu da cututtukan zuciya.

Dangane da abun ciki mai kitse, nonon akuya ya zarce nonon saniya da sau 1,5. Duk da haka, ba za a iya kiran shi da kitse da cutarwa ba, tun da kitsen goat yana da ƙananan ƙwayoyin cuta, bi da bi, an shayar da shi gaba ɗaya, ba tare da haifar da samuwar plaques na cholesterol a kan tasoshin ba, kuma yana da kyau rigakafin ci gaban atherosclerosis na farko.

Yanzu da ka san abun da ke ciki na madarar goat, ƙarshe ya nuna kansa – samfurin yana da halaye masu kyau da yawa kuma ana nuna madarar goat don amfani da kusan dukkanin mutane. Wasu nau’ikan mutane sun keɓanta ga ƙa’idar:

• Mutanen da ke fama da rashin haƙuri ɗaya
• Yaran da babban abincinsu har yanzu nono ne kuma suna cikin tsaro

Za mu koyi dalla-dalla game da yadda ake amfani da kayan amfanin madarar akuya a wasu fannoni na rayuwar ɗan adam.

madarar akuya don rashin lafiyan jiki

Lokacin lissafin kyawawan kaddarorin samfurin, kar a manta cewa an daɗe da sanin maganin nonon akuya kuma yana da ma’aunin kariya mai kyau. Muna magana ne game da mutanen da ke fama da rashin lafiyan halayen dabbobi daban-daban. A gaban allergies, an tilasta musu su iyakance abincin su, suna mai da abincin su maras kyau da kuma monotonous, ba shakka, ƙin cinye duk kayan kiwo. An gane madarar goat a matsayin hypoallergenic, wannan ra’ayi yana raba duk manyan masanan abinci na kasashen waje. Idan an shigar da samfurin akuya a cikin abincin mai rashin lafiyan, yanayinsa zai inganta sosai, wato:

• Za a sami ci gaba a cikin jin daɗin rayuwa gaba ɗaya, gami da kawar da damuwa, da daidaita bacci
• Tabbatar da tsarin narkewa
• Rage rashes na fata
• Kariyar kamuwa da cututtukan numfashi da sauran cututtuka zai karu sosai

Musamman sau da yawa rashin lafiyar yara, ko abin da ake kira diathesis, ana bi da su da madarar akuya. Kididdiga ta ce a cikin yanayi daya ne kawai a cikin nonon akuya dari ba a gane shi kuma jikin dan Adam ya sha.

Shin madarar akuya tana taimakawa tare da allergies? Da fari dai, yana da daraja a faɗi cewa don ingantaccen magani na rashin lafiyan halayen, yana da daraja ta amfani da samfur mai ɗanɗano kawai, kuma mafi kyawun duka, madarar goat. Wani girke-girke da aka yi amfani da shi sosai tun zamanin da shine mai zuwa.

Kuna buƙatar:

• Gurasar Birch – 200 g
• madarar akuya – 1 lita

Ana buƙatar murƙushe garwashin a zuba da madarar akuya. Sakamakon slurry dole ne a tafasa a kan zafi kadan na rabin sa’a. Bayan haka, sai mu nace cakuda na tsawon sa’o’i 24, kuma mu ba mai ciwon rashin lafiyar cokali 3 kafin abinci. Yin la’akari da sake dubawa, rashin lafiyar ya koma bayan makonni 2 na irin wannan magani. Sau da yawa, kasancewar kayan magani a cikin madarar akuya ne ke zama tushen amfani da shi.

Nonon akuya a maganin jama’a

Yana da kyau a ce akuya dabba ce da aka saba da ita, kuma a lokacin da kwararrun likitocin suka kasance abin jin dadi, nonon akuya ba kawai a matsayin abinci ba, har ma a matsayin magani na farko na maganin cututtuka daban-daban, musamman ma tasiri a cikin tandem. tare da ganyen magani da wasu samfuran. Yi la’akari da shahararrun hanyoyin jiyya tare da shi:

• Gilashin madarar akuya tare da zuma mai laushi shine kyakkyawan maganin tari ga mashako da ciwon huhu.
• Ana samun sauƙaƙan tari na yau da kullun ta hanyar shan nonon akuya mai dumi tare da hatsin ƙasa, narkakken man shanu da man koko. Wannan girke-girke kuma ya dace da masu ciwon asma.
• Idan aka samu raguwar sha’awa, ana ba mutum shawarar ya rika cin ‘ya’yan turnip da aka tafasa a cikin nonon akuya sau 3 a rana. Har ila yau, sau da yawa, maza suna shan abin sha don ƙara ƙarfi, suna ƙara dakakken goro da busassun ‘ya’yan itace.
• Idan kana fama da rashin barci, sai a danka wani yadi da kayan akuya sannan a sanya bandeji a goshinka kafin ka kwanta, hakan yana taimakawa wajen rage damuwa da sanya jiki ya huta.
• Ana nuna madarar akuya don kawar da basur, dysbacteriosis, gudawa da candidiasis. Sai a sha gilashin fresh madara nan da nan bayan barci, hakan zai rage radadin dubura kuma zai taimaka wajen saurin warkar da ciwon ciki, madarar akuya kuma za ta taimaka wa gastritis da matsananciyar hanji.
• Idan kina da busasshiyar fatar dugaduganki, to sai ki sha rabin sa’a kawai domin kyawunta da lafiyarta, ki rika yin wanka kullum tare da kara nonon akuya mai zafi, hade da dan gishiri kadan. Kuna iya samun hotuna kafin da kuma bayan irin wannan magani.

Akwai girke-girke da yawa dangane da nonon akuya, daga cikinsu akwai wanda idan ba a gama warkewa ba, to yana inganta yanayin cututtuka na hanta, zuciya, ciki, yana kawar da mura da ciwon ciki, da zama abincin abinci a lokacin shan magani.

Nonon akuya a cosmetology

Nonon akuya a cikin cosmetology, gida da jama’a, ya zama tartsatsi. Wataƙila kun ji labarin kayan kwalliya waɗanda ke ɗauke da madarar akuya. Lallai, masana’antun kayan shafawa sau da yawa suna yin amfani da wannan samfurin na halitta saboda ikonsa na kutsawa cikin tantanin halitta da kuma tasiri ga samar da collagen na halitta na fatar mutum. Kuna iya samun creams don fuska, a ƙarƙashin idanu, da kuma yankin décolleté. Kasancewar kayan taimako a ciki – cirewar chamomile, Rosemary, kokwamba da koren shayi na shayi – na iya inganta sakamakon irin wannan magani.

Kuna iya yin kayan ado na gida ta hanyar haɗa mai, ƴan gram na glycerin da 10-15 ml na madarar akuya. Za ku sami madaidaicin ruwan shafa mai laushi wanda zai yi sha’awar ko da yarinya mai mahimmanci da ƙwarewa. Don wankewa, yi amfani da madara tare da yankakken tafarnuwa na tafarnuwa. Duk da cewa cakuduwar ba ta da kamshi sosai, amma yin amfani da shi zai taimaka wajen kiyaye kuruciya, kuma yana da amfani wajen rage tasirin shekaru kan yanayin fata.

Idan burin ku shine amfani da madarar akuya don kayan kwalliya, zaku iya amfani da madarar akuya (wani samfurin da aka samu daga madarar akuya), ta hanyar yin shi da kanku ko kuma ta siya daga kasuwa. Ana amfani da shi sau da yawa don fata mai laushi a kusa da idanu, don haka ƙara sautin sa, da kuma kawar da wrinkles.

Don kyakkyawa, mai girma, gashi mai kauri, yi amfani da madarar akuya a matsayin mataki na ƙarshe bayan wanke gashin ku da shamfu na yau da kullun, azaman kurkura ko gashin gashi.

Nonon akuya a farkon ciki

A cikin abincin mace mai ciki, kayan kiwo yakamata su ɗauki akalla rabin abincin yau da kullun. Amma lokacin zabar kayayyakin kiwo, kana buƙatar kulawa da hankali da ingancin su da amfani, ana bada shawarar ba da fifiko ga madarar goat.

Cin nonon akuya a farkon watanni na farko yana cika jikin mahaifiyar da ke da ciki tare da abubuwan da suka dace, suna yin tasiri ga samuwar yaro a cikin …