Megszoktuk, hogy a zöldség egészséges. Ez már-már axiómának számít, és kevesen gondolják, hogy a kerti ajándékok is potenciális veszélyt jelentenek az egészségre. Természetesen minden relatív: egy egészséges ember számára bármilyen zöldség ésszerű mennyiségben történő fogyasztása a legkisebb kárt sem okozza. De ki az, aki közülünk teljesen egészséges? És hogyan lehet meghatározni a nagyon „ésszerű” összeget?
Még egy ártalmatlan uborkának is vannak ellenjavallatai
A kellemetlen meglepetések elkerülése érdekében jó tudni, hogy milyen mellékhatások és milyen esetekben várhatnak ránk. Ahogy mondani szokták, ha tudnám, hova essek, szalmát szórnék. Tehát raktározzuk fel ezt a „szalmát”. Csak abban az esetben…
Ismerkedés vele jól ismert zöldségek hasznos és káros tulajdonságai Azt javaslom, hogy kezdje az uborkával. Ez az, ami nélkül valószínűleg el sem tudnánk képzelni egy kertet. Friss, sózott, ecetes uborka minden asztal szívesen látott vendége. Mivel a gyümölcs akár 97%-a víz, sokan úgy gondolják, hogy ez a zöldség teljesen ártalmatlan, ezért annyit ehet belőle, amennyit a szíve kíván. így van?
Az uborka előnyei
Valójában az uborka, ha rendszeresen fogyasztjuk, észrevehető hatással van a szervezetre. Igaz, ez a hatás főleg tisztán pozitív: javult az emésztés; a felesleges koleszterin és toxinok eltávolítása a szervezetből; az anyagcsere szabályozása.
Friss uborka diétás és orvosi táplálkozáshoz ajánlott elhízás és szív- és érrendszeri betegségek, a vese és a gyomor-bél traktus krónikus betegségei (kivéve az exacerbáció időszakait); az uborkalé hasznos májbetegségek, krónikus fáradtság és nagy fizikai terhelés esetén; külsőleg is használható – pattanások és szeplők eltávolítására, kitágult pórusok szűkítésére, zsíros bőr tisztítására és felfrissítésére.
Uborkás maszk normál és vegyes bőrre
Finom reszelőn lereszelve az uborkát összekeverjük 1 tojás fehérjével, és alaposan összekeverjük, felverjük a masszát. Vigye fel az arcra, elkerülve a szem környékét, hagyja hatni 10-15 percig, majd öblítse le vízzel. Ez az eszköz javítja az arcszínt és segít megszabadulni a finom ráncoktól.
Az uborkás maszkok minden bőrre jók
Uborkás maszk áfonyával érzékeny bőrre
Dörzsölje az uborkát egy finom reszelőn, adjon hozzá több áfonya levét a kapott masszához, keverje össze. A kész kompozíció halványlila színű. A maszkot felvisszük az arcra és 15-20 percig tartjuk, majd meleg vízzel lemossuk és hidegen leöblítjük.
Uborkás maszk zsíros bőrre
Az uborkát finom reszelőn lereszeljük, hozzáadunk 1 teáskanál fehér agyagot, alaposan összekeverjük. Vigye fel az arcra, hagyja megszáradni, majd öblítse le. A gyógyszer rendszeres használata megszünteti a zsíros bőrt és a kitágult pórusokat.
uborka víz
A friss uborkát (bőrrel együtt) ledaráljuk. 4 evőkanál zöldségmasszát öntsünk fel 0,5 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 4-6 órán át, szűrjük le. Problémás bőrű lemosásra használható.
Az uborkás víz és az uborkás lotion népszerű bőrgyógyszerek
uborka krém
Az uborkát bőrrel lereszeljük egy reszelőn. Vegyünk egyenlő arányban (térfogat szerint) az uborka tömegét és a vodkát. Öntsük az uborkát vodkával, hagyjuk 2 hétig, szűrjük le. Zsíros bőr esetén azonnal felhasználhatja a terméket, száraz bőr esetén hígítsa fel vízzel 1: 1 arányban, és adjon hozzá glicerint (1 teáskanál 100 ml krémhez).
Az uborka és sárgarépalé keveréke rendszeres fogyasztása esetén segít megszabadulni az anyagcserezavarok okozta bőrproblémáktól. uborkalé, saláta lével keverve, hasznos szívbántalmakra. A hagyományos orvoslás hörghurut és a felső légúti egyéb betegségek kezelésére ajánlja az uborkalevet mézzel.
Az uborkalé számos egészségügyi előnnyel rendelkezik
uborka magvak vízhajtó hatásúak, mint általában a gyümölcsök. A szárított uborkamagport hasznosnak tartják a tüdő tuberkulózis és a lépdaganatok kezelésében. Tól től uborka virágok főzetet készítsen malária kezelésére, túlérett gyümölcsök és száraz uborkaszemek keverékéből pedig májbetegségek kezelésére.
Sok nyári lakos termeszt uborkát. És nem csak a kertben, hanem az erkélyen vagy akár az ablakpárkányon is. Könnyű megtalálni ennek a csodálatos terménynek megfelelő fajtáit katalógusunkban, amely a nagy online vetőmag- és ültetőanyag-áruházak termékeit mutatja be.
Károsítani az uborkát
Mit ellenjavallatok van ennek a zöldségnek? Akut gyomor-bélrendszeri betegségek (gasztritisz, bélhurut, vastagbélgyulladás, enterocolitis), gyomor- és nyombélfekélyek súlyosbodása esetén ajánlott korlátozni a friss uborka használatát (és néha teljesen kizárni az étrendből).
Az uborka kifejezett hashajtó hatású, ezért semmilyen laza széklettel járó emésztési zavar esetén nem szabad használni. És fordítva – krónikus székrekedés esetén nagyon hasznos friss uborkát enni, vagy uborkalevet inni mézzel.
Pácolt és savanyú uborkát nem szabad enni akut és krónikus (akut stádiumban) hepatitis, epehólyag- és epehólyag-gyulladás, nephritis, krónikus veseelégtelenség esetén. Nem szabad elragadtatni magát egy ilyen előételtől és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőktől, és különösen a magas vérnyomású betegektől (a friss uborka éppen ellenkezőleg, hasznos lesz számukra: a zöldekben található kálium jótékony hatással van a szívizomra, segít csökkenteni a duzzanatot).
A sózott és pácolt uborka számos betegségben ellenjavallt
A fogyni vágyóknak azt tanácsolják, hogy a sózott és ecetes uborkát zárják ki az étrendből: étvágyat váltanak ki, a só pedig megtartja a folyadékot a szervezetben. De a friss uborka a fogyáshoz nagyon hasznos. Az elhízás megelőzésére és kezelésére uborka böjtnapokat tartanak (ellenjavallat hiányában) – segítik az anyagcsere normalizálását, segítik a felesleges folyadék és sók eltávolítását a szervezetből.
Kis uborkás trükkök
Legalább hidd el, legalább ellenőrizd, de az emberek ezt mondják:
- az uborka belélegzése segít megnyugtatni az idegeket
Ez így történik: az uborkát szeletekre vágjuk, és forrásban lévő vízzel felöntjük; majd le kell hajolni a tartály fölé (óvatosan!) És néhány percig lélegezni az uborka gőzét.
- egy szelet uborka enyhíti a rossz leheletet
Ehhez elég egy darab friss uborkát fél percig rágni.
Az uborka igazi életmentőnek bizonyul
- a friss uborka gyógyítja a másnaposságot
De az uborka savanyúsággal ellentétben ezt a „gyógyszert” be kell venni, mielőtt a probléma megnyilvánulna. Ha történetesen túl sokat „felveszi a mellkasát”, és megérti, hogy reggelente fejfájás vár rád, egyél egy friss uborkát. Csak nem előételként, hanem „a bankett folytatása” helyett. Enni és aludni. Az uborka segít semlegesíteni a méreganyagokat és helyreállítani az alkohol által megzavart anyagcserét – ennek eredményeként reggel észrevehetően jobban érzi magát.
- az uborka megoldja a bepárásodott tükrök problémáját
Ha egy darab uborkával letörlöd a fürdőszobai tükröt, akkor nem fog bepárásodni. Igaz, a hatás nem tart sokáig, de az eljárás egyáltalán nem bonyolult – egyszerűen megismételhető, ha szükséges.
- az uborka héja helyettesítheti a radírt
Ha véletlenül hibázik, a friss uborkáról levágott héj segít óvatosan letörölni a felesleges betűt – biztosítják, hogy még a régi tintát is el tudja távolítani.
Használja az uborkát gyógyászati, kozmetikai vagy háztartási termékként? Ossza meg hasznos receptjeit és tippjeit!
Lásd még:
Ezt az oldalt könyvjelzők közé helyezheti
