우리는 야채가 건강하다는 사실에 익숙합니다. 이것은 거의 공리로 간주되며 정원 선물도 건강에 잠재적인 위협이 된다고 생각하는 사람은 거의 없습니다. 물론 모든 것은 상대적입니다. 건강한 사람의 경우 합리적인 양의 야채를 먹어도 약간의 해를 끼치 지 않습니다. 그런데 우리 중에 완벽하게 건강한 사람이 누구입니까? 그리고 매우 «합리적인» 금액을 결정하는 방법은 무엇입니까?
무해한 오이에도 금기 사항이 있습니다.
불쾌한 놀라움을 피하려면 어떤 부작용이 있고 어떤 경우에 발생할 수 있는지 아는 것이 좋습니다. 그들이 말했듯이, 내가 어디로 떨어질지 안다면 지푸라기를 펼칠 것입니다. 그럼 이 «빨대»를 비축해 봅시다. 혹시라도…
지인 잘 알려진 야채의 유용하고 해로운 특성 오이부터 시작하는 것이 좋습니다. 그것이 없는 정원은 아마도 상상할 수 없을 것입니다. 신선하고 소금에 절인 오이는 어느 테이블에서나 환영받는 손님입니다. 과일의 최대 97%가 물이기 때문에 많은 사람들은 이 야채가 완전히 무해하다고 생각하므로 마음이 원하는 만큼 먹을 수 있습니다. 그렇습니까?
오이의 장점
실제로 오이를 정기적으로 섭취하면 신체에 눈에 띄는 효과가 있습니다. 사실, 이 효과는 주로 순전히 긍정적입니다. 소화 개선; 신체에서 과도한 콜레스테롤과 독소 제거; 신진 대사 조절.
신선한 오이 식이 및 의료 영양에 권장 비만 및 심혈관 질환, 신장 및 위장관의 만성 질환 (악화 기간 제외) 오이 주스는 간 질환, 만성 피로 및 높은 육체 활동에 유용합니다. 여드름과 주근깨를 제거하고, 모공을 좁히고, 지성 피부를 정화하고 상쾌하게 하는 등 외부용으로도 사용됩니다.
중성 및 복합성 피부를 위한 오이 마스크
미세한 강판에 갈아서 오이를 계란 1개의 단백질과 섞은 다음 잘 섞어서 덩어리를 치십시오. 눈가를 피해 얼굴에 바르고 10~15분간 방치한 후 물로 씻어냅니다. 이 도구는 안색을 개선하고 잔주름을 제거하는 데 도움이 됩니다.
오이 마스크는 모든 피부에 좋습니다
민감한 피부를 위한 블루베리 함유 오이 마스크
오이를 미세한 강판에 문지르고 여러 블루 베리의 주스를 결과 덩어리에 넣고 섞습니다. 완성된 구성은 연한 보라색을 띠고 있습니다. 마스크를 얼굴에 바르고 15~20분간 방치한 후 따뜻한 물로 씻어내고 찬물로 헹궈냅니다.
지성 피부를 위한 오이 마스크
오이를 잘게 갈아서 흰 점토 1 티스푼을 넣고 잘 섞습니다. 얼굴에 바르고 건조시킨 후 헹구세요. 이 치료법을 정기적으로 사용하면 지성 피부와 넓어진 모공이 제거됩니다.
오이 물
신선한 오이를 (껍질과 함께) 갈아주세요. 야채 덩어리 4 큰술에 0.5 리터의 끓는 물을 부어 4-6 시간 동안 방치하고 긴장시킵니다. 문제성 피부의 세척에 사용됩니다.
오이 물과 오이 로션은 인기 있는 피부 치료제입니다.
오이 로션
강판에 껍질을 벗기고 오이를 갈아주세요. 오이 덩어리와 보드카를 같은 비율로 (부피 기준) 섭취하십시오. 오이에 보드카를 붓고 2 주 동안 방치하고 긴장시킵니다. 지성 피부는 바로 사용 가능하고, 건성 피부는 물과 1:1 비율로 희석한 뒤 글리세린(로션 100ml당 1티스푼)을 첨가해 사용하면 됩니다.
오이와 당근 주스를 혼합하여 정기적으로 섭취하면 대사 장애로 인한 피부 문제를 제거하는 데 도움이 됩니다. 오이 주스, 상추 주스와 혼합하면 심장 질환에 유용합니다. 전통 의학에서는 기관지염 및 기타 상부 호흡기 질환에 꿀이 함유된 오이 주스를 권장합니다.
오이 주스에는 많은 건강상의 이점이 있습니다
오이 씨앗 일반적인 과일과 마찬가지로 이뇨 효과가 있습니다. 말린 오이씨 분말은 폐결핵 및 비장 종양 치료에 유용한 것으로 간주됩니다. 에서 오이 꽃 말라리아 치료를 위한 달인을 준비하고, 잘 익은 과일과 마른 오이 속눈썹을 혼합하여 간 질환 치료를 위한 달인을 준비합니다.
많은 여름 거주자가 오이를 재배합니다. 정원뿐만 아니라 발코니나 창턱에도 있습니다. 종자 및 심기 재료에 대한 대규모 온라인 상점의 제품을 제공하는 카탈로그에서 이 멋진 작물의 적합한 품종을 쉽게 찾을 수 있습니다.
오이에 해를 끼치다
무엇 금기사항 이 야채에 있어요? 급성 위장 질환(위염, 장염, 대장염, 장염), 위궤양 및 십이지장 궤양의 악화에서는 신선한 오이의 사용을 제한하는 것이 좋습니다(때로는 식단에서 완전히 제외하는 경우도 있습니다).
오이는 완하제 효과가 뚜렷하므로 묽은 변을 동반하는 소화 장애에는 사용해서는 안됩니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 만성 변비의 경우 신선한 오이를 먹거나 꿀과 함께 오이 주스를 마시는 것이 매우 유용합니다.
급성 및 만성(급성기) 간염, 담낭염 및 담석증, 신장염, 만성신부전에는 절인 오이를 먹지 말아야 한다. 그러한 전채 요리와 심혈관 질환으로 고통받는 사람들, 특히 고혈압 환자에게 빠져서는 안됩니다 (반대로 신선한 오이가 그들에게 유용 할 것입니다. 녹색에 포함 된 칼륨은 심장 근육에 유익한 영향을 미치고 붓기 감소에 도움이 됩니다.)
소금에 절인 오이와 절인 오이는 많은 질병에 금기입니다.
체중 감량을 원하는 사람들은 식단에서 소금에 절인 오이와 절인 오이를 제외하는 것이 좋습니다. 식욕을 자극하고 소금은 체액을 유지합니다. 그러나 체중 감량을 위한 신선한 오이는 매우 유용합니다. 비만 예방 및 치료를 위해 (금기 사항이 없는 경우) 오이 단식일이 시행됩니다. 이는 신진대사를 정상화하고 신체에서 과도한 체액과 염분을 제거하는 데 도움이 됩니다.
작은 오이 트릭
적어도 믿고, 적어도 확인해보세요. 하지만 사람들은 이렇게 말합니다.
- 오이를 흡입하면 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다.
그것은 다음과 같이 이루어집니다 : 오이를 조각으로 자르고 끓는 물에 부어 넣습니다. 그런 다음 용기를 구부려야합니다 (조심스럽게!). 그리고 몇 분 동안 오이 증기를 흡입하십시오.
- 오이 한 조각이 구취를 완화한다
이렇게하려면 신선한 오이 조각을 30 분 동안 씹는 것만으로도 충분합니다.
오이는 진정한 생명의 은인으로 밝혀졌습니다
- 신선한 오이는 숙취를 치료한다
그러나 오이 피클과 달리 이 «약»은 문제가 나타나기 전에 복용해야 합니다. 당신이 너무 많이 «가슴을 움켜 쥐고»아침에 두통이 당신을 기다리고 있다는 것을 이해한다면 신선한 오이를 먹으십시오. 애피타이저가 아니라 «연회의 계속»대신에. 먹고 자십시오. 오이는 독소를 중화시키고 알코올로 인해 방해받은 신진대사를 회복하는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 아침에 눈에 띄게 기분이 좋아질 것입니다.
- 오이는 거울에 김이 서리는 문제를 해결합니다
오이 조각으로 욕실 거울을 닦으면 김서림이 멈춥니다. 사실, 효과는 오래 지속되지 않지만 절차는 전혀 복잡하지 않습니다. 필요에 따라 간단히 반복할 수 있습니다.
- 오이 껍질은 지우개를 대체할 수 있습니다
혹시 실수를 했다면, 신선한 오이 껍질을 이용하면 여분의 글자를 조심스럽게 지우는 데 도움이 될 것입니다. 오래된 잉크도 제거할 수 있다는 것을 보장합니다.
오이를 약용, 화장품 또는 가정용품으로 사용하시나요? 유용한 요리법과 팁을 공유하세요!
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