We zijn eraan gewend dat groenten gezond zijn. Dit wordt bijna als een axioma beschouwd, en weinig mensen denken dat tuingeschenken ook een potentiële bedreiging voor de gezondheid met zich meebrengen. Natuurlijk is alles relatief: voor een gezond persoon zal het eten van groenten in redelijke hoeveelheden geen enkele schade aanrichten. Maar wie van ons is volkomen gezond? En hoe bepaal je het zeer “redelijke” bedrag?
Zelfs een onschadelijke komkommer heeft contra-indicaties
Om onaangename verrassingen te voorkomen, is het goed om te weten welke bijwerkingen en in welke gevallen ons te wachten staan. Zoals ze zeggen: als ik wist waar ik moest vallen, zou ik rietjes verspreiden. Dus laten we dit “rietje” inslaan. Voor de zekerheid…
Kennismaking met nuttige en schadelijke eigenschappen van bekende groenten Ik stel voor om met komkommer te beginnen. Dat is iets waar we ons waarschijnlijk geen tuin zonder kunnen voorstellen. Verse, gezouten, gepekelde komkommers zijn graag geziene gasten van elke tafel. Omdat tot 97% van het fruit uit water bestaat, geloven velen dat deze groente volkomen onschadelijk is en dat je hem daarom zoveel kunt eten als je hartje begeert. Is dat zo?
De voordelen van komkommer
Komkommers hebben, als ze regelmatig worden gegeten, zelfs een merkbaar effect op het lichaam. Toegegeven, dit effect is vooral puur positief: verbeterde spijsvertering; verwijdering van overtollig cholesterol en gifstoffen uit het lichaam; regulatie van de stofwisseling.
Verse komkommers aanbevolen voor dieet- en medische voeding met obesitas en hart- en vaatziekten, chronische ziekten van de nieren en het maagdarmkanaal (behalve perioden van exacerbatie); komkommersap is nuttig bij leverziekten, chronische vermoeidheid en hoge lichamelijke inspanning; het wordt ook uitwendig gebruikt – om acne en sproeten te verwijderen, vergrote poriën te verkleinen, de vette huid te reinigen en op te frissen.
Komkommermasker voor de normale tot gecombineerde huid
Geraspt op een fijne rasp, meng de komkommer met het eiwit van 1 ei en meng goed, terwijl je de massa klopt. Aanbrengen op het gezicht, de ogen vermijden, 10-15 minuten laten inwerken en daarna afspoelen met water. Deze tool verbetert de teint en helpt fijne rimpels te verwijderen.
Komkommermaskers zijn goed voor elke huid
Komkommermasker met bosbessen voor de gevoelige huid
Wrijf de komkommer op een fijne rasp, voeg het sap van verschillende bosbessen toe aan de resulterende massa, meng. De voltooide compositie heeft een lichtpaarse kleur. Het masker wordt op het gezicht aangebracht en 15-20 minuten bewaard, daarna afgewassen met warm water en afgespoeld met koud water.
Komkommermasker voor de vette huid
Rasp de komkommer op een fijne rasp, voeg 1 theelepel witte klei toe, meng grondig. Aanbrengen op gezicht, laten drogen, daarna afspoelen. Regelmatig gebruik van dit middel elimineert een vette huid en vergrote poriën.
komkommerwater
Maal verse komkommer (met schil). 4 eetlepels groentemassa giet 0,5 liter kokend water, laat 4-6 uur staan, zeef. Gebruikt voor het wassen met een problematische huid.
Komkommerwater en komkommerlotion zijn populaire huidremedies
komkommerlotion
Rasp komkommers met schil op een rasp. Neem in gelijke verhoudingen (in volume) komkommermassa en wodka. Giet komkommers met wodka, laat 2 weken staan, zeef. Voor de vette huid kun je het product direct gebruiken, voor de droge huid verdun je het met water in een verhouding van 1: 1 en voeg je glycerine toe (1 theelepel per 100 ml lotion).
Een mengsel van komkommer- en wortelsap helpt bij regelmatige consumptie bij het wegwerken van huidproblemen veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen. komkommersap, gemengd met slasap, is nuttig bij hartaandoeningen. Traditionele geneeskunde beveelt komkommersap met honing aan voor bronchitis en andere ziekten van de bovenste luchtwegen.
Komkommersap heeft veel gezondheidsvoordelen
komkommer zaden hebben een diuretisch effect, zoals fruit in het algemeen. Gedroogd komkommerzaadpoeder wordt als nuttig beschouwd bij de behandeling van longtuberculose en milttumoren. Van komkommer bloemen bereid een afkooksel voor de behandeling van malaria, en van een mengsel van overrijp fruit en droge komkommerwimpers – een afkooksel voor de behandeling van leverziekten.
Veel zomerbewoners kweken komkommers. En niet alleen in de tuin, maar ook op het balkon of zelfs op de vensterbank. Het is gemakkelijk om geschikte variëteiten van dit prachtige gewas te vinden in onze catalogus, die de producten van grote online winkels met zaden en plantmateriaal presenteert.
Beschadig komkommer
Wat contra-indicaties heeft deze groente? Bij acute gastro-intestinale ziekten (gastritis, enteritis, colitis, enterocolitis), exacerbaties van maag- en darmzweren, wordt aanbevolen om het gebruik van verse komkommers te beperken (en soms volledig uit te sluiten van uw dieet).
Komkommers hebben een uitgesproken laxerend effect, dus ze mogen niet worden gebruikt voor spijsverteringsstoornissen die gepaard gaan met dunne ontlasting. En omgekeerd – voor chronische constipatie is het erg handig om verse komkommers te eten of komkommersap met honing te drinken.
Ingelegde en gepekelde komkommers mogen niet worden gegeten met acute en chronische (in de acute fase) hepatitis, cholecystitis en cholelithiasis, nefritis, chronisch nierfalen. Je moet je niet laten meeslepen door zo’n voorgerecht en degenen die lijden aan hart- en vaatziekten, en vooral hypertensiepatiënten (verse komkommers zullen daarentegen nuttig voor hen zijn: het kalium in de groenten heeft een gunstig effect op de hartspier en helpt de zwelling te verminderen).
Gezouten en ingelegde komkommers zijn bij veel ziekten gecontra-indiceerd
Degenen die willen afvallen, wordt geadviseerd gezouten en gepekelde komkommers uit het dieet uit te sluiten: ze wekken de eetlust op en zout houdt vocht in het lichaam vast. Maar verse komkommers voor gewichtsverlies zijn erg handig. Voor de preventie en behandeling van obesitas worden komkommervastendagen beoefend (bij afwezigheid van contra-indicaties) – ze helpen de stofwisseling te normaliseren, helpen overtollig vocht en zouten uit het lichaam te verwijderen.
Kleine komkommertrucs
Geloof het tenminste, controleer het tenminste, maar mensen zeggen:
- Inhalatie van komkommer helpt de zenuwen te kalmeren
Het wordt als volgt gedaan: komkommers worden in plakjes gesneden en met kokend water gegoten; dan moet je (voorzichtig!) over de container buigen en de komkommerstoom enkele minuten inademen.
- een plakje komkommer verlicht een slechte adem
Om dit te doen, volstaat het om een halve minuut op een stuk verse komkommer te kauwen.
Komkommer blijkt een echte redder in nood
- Verse komkommer geneest kater
Maar in tegenstelling tot komkommer-augurk moet dit ‘medicijn’ worden ingenomen voordat het probleem zich manifesteert. Als u te veel “op uw borst drukt”, en u begrijpt dat er ’s ochtends hoofdpijn op u wacht, eet dan een verse komkommer. Alleen niet als voorgerecht, maar in plaats van een “voortzetting van het banket.” Eet en slaap. Komkommer helpt gifstoffen te neutraliseren en de door alcohol verstoorde stofwisseling te herstellen – met als resultaat dat u zich ’s ochtends merkbaar beter voelt.
- komkommer lost het probleem van beslagen spiegels op
Als u uw badkamerspiegel afveegt met een stukje komkommer, zal deze niet meer beslaan. Het is waar dat het effect niet lang zal duren, maar de procedure is helemaal niet ingewikkeld – hij kan eenvoudigweg worden herhaald als dat nodig is.
- komkommerschil kan gum vervangen
Als je een fout maakt, zal de schil van een verse komkommer helpen om de extra letter voorzichtig uit te wissen – ze verzekeren dat deze zelfs oude inkt kan verwijderen.
Gebruikt u komkommers als medicinaal, cosmetisch of huishoudelijk product? Deel uw nuttige recepten en tips!
Zie ook:
U kunt deze pagina bookmarken
