Calarind un cal

Călăria pe cal poate oferi multe experiențe plăcute. Oricine a încercat vreodată să călărească un cal va confirma cât de interesant este. Comunicarea cu un prieten amabil și inteligent cu patru picioare are un efect benefic asupra stării fizice și psihologice a unei persoane. Pentru a beneficia de călărie, trebuie să stăpânești regulile călăriei. A învăța să călărească nu este dificil, principalul lucru este să participi în mod regulat la antrenament și să urmezi sfaturile instructorului.

Călăreț călare

Beneficiile călăriei

Călăria este bună pentru oameni de toate vârstele. Medicii recomandă echitația celor care suferă de boli ale sistemului respirator și nervos, precum și persoanelor care au avut un infarct. Luați în considerare modul în care călăria afectează corpul:

• tonifică toate grupele musculare;
• îmbunătățește postura;
• antrenează aparatul vestibular;
• îmbunătățește circulația sângelui;
• ameliorează stresul și tensiunea, ameliorează depresia;
• dezvoltă încrederea în sine.

Atenţie! Este contraindicată să se angajeze în călărie cu exacerbare a bolilor cronice, cu alergii la părul de cal, astm. Copiii sub 14 ani trebuie să aducă la instructor un certificat de la un medic pediatru din care să rezulte că starea lor de sănătate le permite să se angajeze în sporturi ecvestre.

La ce vârstă poți învăța să călărești un cal?

Oricine poate învăța să călărească, indiferent de vârstă. Copiii stăpânesc rapid abilitățile de a călări un cal, așa cum arată practica. Puteți începe să vă angajați cu un copil de la 5-6 ani. Nu există restricții de vârstă pentru adulți. Chiar și persoanele în vârstă își pot încerca mâna la sporturi de amatori. Călăria pe cal va avea un efect benefic asupra stării psihologice și fizice.

călărie

Reguli de echitatie

Călăria va oferi o mulțime de senzații plăcute dacă antrenamentul se desfășoară sub îndrumarea unui instructor cu experiență, deoarece începătorii au multe de învățat:

• cum să cunoști un cal;
• ce echipament va fi necesar;
• cum să te așezi și să te ridici de la animal;
• cum să o gestionezi.

Mai întâi trebuie să înveți teoria și apoi să exersezi călăria. Dificultățile nu vor apărea dacă un mentor bun este în apropiere.

Echipament pentru cursuri

Un călăreț începător va avea nevoie de îmbrăcăminte specială pentru călărie. Nu ar trebui să restricționeze mișcarea. Blugi sau pantaloni, o vestă confortabilă va fi de folos. Pantofii de antrenament sunt aleși cu talpă plate pentru a minimiza riscul de a se încurca în etrier. Un element important de protecție este o cască; fără ea, începătorii nu pot sta pe un cal.

Echipamentul pentru animal nu trebuie achiziționat, acesta fiind de obicei disponibil la dispoziția clubului de echitație. Acesta include articole:

• frâu;
• şa;
• circumferinţă;
• gel sau blană pe o cârpă de șa;
• bandaje.

Atenţie! Călăreții experimentați pot călări fără spate, dar pentru un începător poate fi periculos. Călăria pe un cal gol necesită o bună pregătire.

Călăreț cu experiență

Prima etapă a antrenamentului este cunoașterea animalului

Caii ținuți în cluburile de echitație nu sunt înclinați să manifeste agresivitate, sunt loiali noilor călăreți. Dacă trebuie să înveți să călărești pe un cal care aparține unui prieten, este important ca proprietarul calului să fie prezent la primele lecții. Poți aranja animalul pentru tine mângâindu-l, mângâindu-i gâtul. Trebuie să vorbești cu calul cu o voce plăcută.

Atenţie! Dacă urechile calului sunt întoarse înapoi, înseamnă că este încordat. Nu poți înșea un cal până nu se relaxează, iar gradul de încredere al acestuia într-un străin nu crește.

Un răsfăț vă va ajuta să vă împrietenești cu animalul. Oferiți calului morcovi, o bucată de pepene galben, pâine sau ceva mâncare specială dacă instructorul permite.

Cum să stai pe un cal și să pleci?

Nu este ușor să urci un cal pentru prima dată, ai nevoie de experiență. Călăreții experimentați știu că nu există terminații nervoase în zona greabănului, așa că prind în siguranță coama cu mâna dreaptă, ajutându-se să se ridice. Instrucțiunile pentru a sta corect vă vor ajuta:

• se apropie de animalul din stânga;
• pune piciorul stâng în etrier;
• apuca coama la greaban;
• împingeți cu piciorul drept de la sol, ridicând corpul;
• se aruncă piciorul drept peste spatele calului și se introduce în etrier.

Primul lucru pe care îl învață un începător este să meargă pe un cal. Pentru ca animalul să înceapă să se miște, călărețul se aplecă puțin înainte cu corpul și strânge corpul calului cu ambele picioare. Animalul de companie va accelera dacă călărețul îl lovește ritmic pe ambele părți cu picioarele.

Mersul pe un cal

Cum să stai în șa?

Ridicându-se în șa, călărețul trebuie să-și asume poziția corectă. Spatele este ținut drept, încercând să nu deplaseze centrul de greutate. Aterizarea corectă implică relaxarea completă a mușchilor, postura ar trebui să fie naturală. Oasele șoldului sunt în mod clar în locașul șeii.

Este important să înveți cum să păstrezi echilibrul, ca și cum ai repeta mișcările calului. Capacitatea de echilibrare vine cu experiența, așa că antrenamentul se efectuează numai pe animale de companie calme și echilibrate. Călărețul este ținut în șa datorită mușchilor din interiorul coapselor, dar asta nu înseamnă că este în permanență tensionat. Când apare sentimentul de încredere, călărețul controlează corpul în mod inconștient.

Cum se fac viraje?

Călăreți experimentați controlează calul cu mișcări ușoare ale corpului lor. Un începător va trebui mai întâi să stăpânească elementele de bază ale acestei științe. Ocazia este instrumentul principal cu care o persoană îi dă animalului comenzile necesare. Cu el, puteți opri calul și puteți schimba traiectoria mișcării.

Creând tensiune pe frâiele, călărețul încetinește sau se întoarce. Pentru a întoarce calul la stânga în mișcare, călărețul strânge ușor frâiele pe partea stângă și le slăbește pe partea dreaptă. În acest caz, piciorul drept este apăsat pe corpul animalului din spatele circumferinței, ca și cum l-ar fi împins în direcția corectă. Aceleași acțiuni se aplică la întoarcerea la dreapta, doar în imaginea în oglindă.

Atenţie! În timpul virajului, trunchiul este menținut drept. O deplasare a centrului de greutate poate duce la căderea din şa.

Cum să te oprești și să cobori de pe cal?

Tragând cu forță de frâiele, bărbatul rănește calul. Pentru a opri, nu este necesar să recurgeți la o astfel de tehnică. Urmează instrucțiunile:

• ținând frâiele în mâini, înclinați corpul înapoi, deplasând centrul de greutate;
• strângeți calul cu șoldurile;
• trageți ușor frâiele spre dvs., anunțând animalul că trebuie să vă opriți.

Coborârea de pe cal este ușoară – scoateți piciorul drept de pe etrier, aruncați-l, ținându-vă de coama la greabăn, coborâți-vă la pământ și apoi eliberați piciorul stâng.

Cum să cobori de pe cal

Păstrarea distanței și conducerea în siguranță

Cheia pentru a conduce în siguranță este păstrarea distanței. Ar trebui să existe 3-4 metri între cai care se mișcă unul după altul. Animalele nu trebuie lăsate să fie prea aproape unele de altele. Este imposibil să le prezicem comportamentul – unii indivizi pot fi speriați și pot manifesta agresivitate.

Atenţie! Călăreții care se deplasează unul spre celălalt călătoresc întotdeauna cu umărul stâng.

Cădere sigură

În timpul călăriei, animalul se poate comporta în mod nefiresc, poate suferi sau poate suferi. Se întâmplă ca calul să se împiedice și să cadă împreună cu călărețul. Într-o astfel de situație, nu ar trebui să intri în panică. Dacă o cădere este inevitabil, ar trebui să încercați să vă relaxați și să cazați într-o parte, apoi să vă rostogoliți imediat în direcția opusă calului. Acest lucru va ajuta să evitați să fiți lovit de copite.

Atenţie! După o cădere, este important să vă asigurați că nu există răni grave. După ce trebuie să inspectați calul.

Greșeli frecvente în timpul mersului

Călăreții fără experiență fac adesea greșeli atunci când învață să călărească. Cele mai frecvente sunt:

1. Frica și tensiune. Călăria pe cal este o experiență plăcută. Trebuie să te relaxezi și să te calmezi, pentru că dacă animalul simte incertitudinea călărețului, poate să galopeze.
2. Călărie fără echipament și echipament. Călătoria fără cască este inacceptabilă, poate costa viața unui călăreț neexperimentat.
3. Înfășurând frâiele mâinilor. Acest lucru este foarte periculos – dacă calul transportă brusc, vă puteți rupe brațele și, căzând din șa, atârnați și cădeți sub copite.

Tipuri de mers

Un începător trebuie să stăpânească mai multe tipuri de mișcare a cailor:

• Etapa;
• râs;
• galop;
• inokhod.

În primele lecții, ei învață să meargă în pași. Acesta este cel mai lent și, prin urmare, cel mai sigur mod de a călători. Pentru ca calul să meargă, este suficient să-i lovești ușor picioarele în zona șoldului. Alte tipuri de mers sunt stăpânite treptat, deoarece implică o viteză mai mare de mișcare. Traptul este mai rapid decât mersul, iar galopul este cea mai rapidă alergare. Doar călăreții experimentați îl pot practica.

Oricine poate învăța să călărească, dar este nevoie de practică. Asistând în mod regulat la antrenament, începătorul își va perfecționa treptat abilitățile, va învăța să simtă calul și să-l controleze.