Andando a cavalo

Andar a cavalo pode proporcionar muitas experiências agradáveis. Qualquer pessoa que já tentou andar a cavalo confirmará o quão emocionante é. A comunicação com um amigo de quatro patas gentil e inteligente tem um efeito benéfico no estado físico e psicológico de uma pessoa. Para se beneficiar da equitação, você precisa dominar as regras da equitação. Aprender a pedalar não é difícil, o principal é frequentar regularmente os treinos e seguir as dicas do instrutor.

Cavaleiro a cavalo

Os benefícios de andar a cavalo

Andar a cavalo é bom para pessoas de todas as idades. Os médicos recomendam andar a cavalo para quem sofre de doenças do aparelho respiratório e nervoso, bem como para quem já teve infarto. Considere como andar de bicicleta afeta o corpo:

• tonifica todos os grupos musculares;
• melhora a postura;
• treina o aparelho vestibular;
• melhora a circulação sanguínea;
• alivia o estresse e a tensão, alivia a depressão;
• desenvolve autoconfiança.

Atenção! É contra-indicado praticar passeios a cavalo com exacerbação de doenças crônicas, com alergia a pêlo de cavalo, asma. Crianças menores de 14 anos devem trazer ao instrutor um atestado de um pediatra atestando que seu estado de saúde permite a prática de esportes equestres.

Com que idade você pode aprender a andar a cavalo?

Qualquer pessoa pode aprender a andar, independentemente da idade. As crianças dominam rapidamente as habilidades de andar a cavalo, como mostra a prática. Você pode começar a praticar com uma criança de 5 a 6 anos. Não há restrições de idade para adultos. Mesmo as pessoas mais velhas podem experimentar esportes amadores. Andar a cavalo terá um efeito benéfico na condição psicológica e física.

cavalgando

Regras de equitação

Andar a cavalo proporcionará muitas sensações agradáveis ​​se o treinamento for realizado sob a orientação de um instrutor experiente, pois os iniciantes têm muito que aprender:

• como conhecer um cavalo;
• quais equipamentos serão necessários;
• como sentar e levantar do animal;
• como gerenciá-lo.

Primeiro você tem que aprender a teoria e depois praticar a equitação. Não surgirão dificuldades se um bom mentor estiver por perto.

Equipamentos para aulas

Um piloto iniciante precisará de roupas especiais para andar. Não deve restringir o movimento. Jeans ou calças, um colete confortável serve. Os calçados de treino são escolhidos com sola plana para minimizar o risco de ficar preso no estribo. Um elemento importante de proteção é o capacete; sem ele, os iniciantes não conseguem montar em um cavalo.

O equipamento para o animal não necessita de ser adquirido, normalmente está à disposição do clube hípico. Inclui itens:

• refrear;
• selim;
• circunferência;
• gel ou casaco de pele em uma sela;
• bandagens.

Atenção! Pilotos experientes podem andar sem sela, mas para um iniciante pode ser perigoso. Montar a cavalo requer uma boa preparação.

Cavaleiro experiente

A primeira etapa do treinamento é conhecer o animal

Os cavalos mantidos em clubes equestres não têm tendência à agressividade, são leais aos novos cavaleiros. Se você tem que aprender a montar um cavalo de um amigo, é importante que o dono do cavalo esteja presente nas primeiras aulas. Você pode acomodar o animal acariciando-o, acariciando seu pescoço. Você precisa conversar com o cavalo com uma voz agradável.

Atenção! Se as orelhas do cavalo estiverem voltadas para trás, significa que ele está tenso. Você não pode selar um cavalo até que ele relaxe e o grau de sua confiança em um estranho não aumente.

Uma guloseima ajudará a fazer amizade com o animal. Ofereça ao cavalo cenoura, um pedaço de melão, pão ou alguma comida especial se o instrutor permitir.

Como montar em um cavalo e partir?

Não é fácil escalar um cavalo pela primeira vez, é preciso experiência. Os cavaleiros experientes sabem que não existem terminações nervosas na região da cernelha, por isso agarram a crina com segurança com a mão direita, ajudando-se a subir. As instruções para sentar-se corretamente ajudarão:

• aproxime-se do animal à esquerda;
• coloque o pé esquerdo no estribo;
• agarre a crina na cernelha;
• empurre com o pé direito do chão, levantando o corpo;
• jogue a perna direita sobre o dorso do cavalo e insira-a no estribo.

A primeira coisa que um iniciante aprende é andar a cavalo. Para que o animal comece a se mover, o cavaleiro inclina um pouco o corpo para frente e aperta o corpo do cavalo com as duas pernas. O animal de estimação irá acelerar se o cavaleiro bater nele ritmicamente em ambos os lados com os pés.

Andando a cavalo

Como permanecer na sela?

Subindo no selim, o cavaleiro deve assumir a posição correta. As costas são mantidas retas, tentando não deslocar o centro de gravidade. A aterrissagem adequada implica relaxamento completo dos músculos, a postura deve ser natural. Os ossos do quadril estão claramente no recesso da sela.

É importante aprender a manter o equilíbrio, como se repetisse os movimentos do cavalo. A capacidade de equilíbrio vem com a experiência, por isso o treinamento é realizado apenas em animais calmos e equilibrados. O cavaleiro é mantido na sela graças aos músculos da parte interna das coxas, mas isso não significa que esteja constantemente tenso. Quando surge a sensação de confiança, o piloto controla o corpo inconscientemente.

Como fazer curvas?

Cavaleiros experientes controlam o cavalo com movimentos leves do corpo. Um iniciante primeiro terá que dominar os fundamentos desta ciência. A ocasião é a principal ferramenta com a qual uma pessoa dá ao animal os comandos necessários. Com ele você pode parar o cavalo e mudar a trajetória do movimento.

Ao criar tensão nas rédeas, o cavaleiro desacelera ou vira. Para virar o cavalo para a esquerda em movimento, o cavaleiro aperta levemente as rédeas do lado esquerdo e afrouxa-as do lado direito. Nesse caso, a perna direita é pressionada contra o corpo do animal atrás da cilha, como se o empurrasse na direção certa. As mesmas ações se aplicam ao virar à direita, apenas na imagem espelhada.

Atenção! Durante a virada, o tronco é mantido reto. Uma mudança no centro de gravidade pode levar à queda do selim.

Como parar e descer do cavalo?

Ao puxar as rédeas com força, o homem machuca o cavalo. Para parar, não é necessário recorrer a tal técnica. Siga as instruções:

• segurando as rédeas nas mãos, incline o corpo para trás, deslocando o centro de gravidade;
• aperte o cavalo com os quadris;
• puxe levemente as rédeas em sua direção, avisando ao animal que você precisa parar.

Descer do cavalo é fácil – retire a perna direita do estribo, jogue-a por cima, segurando a crina na cernelha, abaixe-se até o chão e depois solte a perna esquerda.

Como descer de um cavalo

Manter distância e dirigir com segurança

A chave para uma condução segura é manter distância. Deve haver 3-4 metros entre os cavalos que se movem um após o outro. Não se deve permitir que os animais fiquem muito próximos uns dos outros. É impossível prever o seu comportamento – alguns indivíduos podem ficar assustados e mostrar agressividade.

Atenção! Os pilotos que se movem um em direção ao outro sempre andam com o ombro esquerdo.

Queda segura

Durante a cavalgada, o animal pode se comportar de maneira anormal, sofrer ou resistir. Acontece que o cavalo tropeça e cai junto com o cavaleiro. Em tal situação, não entre em pânico. Se a queda for inevitável, você deve tentar relaxar e cair para o lado e, em seguida, rolar imediatamente na direção oposta do cavalo. Isso ajudará a evitar ser atingido pelos cascos.

Atenção! Após uma queda, é importante certificar-se de que não haja ferimentos graves. Depois você precisa inspecionar o cavalo.

Erros comuns ao pedalar

Pilotos inexperientes muitas vezes cometem erros ao aprender a pilotar. Os mais comuns são:

1. Medo e tensão. Andar a cavalo é uma experiência agradável. É preciso relaxar e se acalmar, pois se o animal sentir a incerteza do cavaleiro, pode galopar.
2. Andar sem equipamentos e equipamentos. Andar sem capacete é inaceitável, pois pode custar a vida de um piloto inexperiente.
3. Enrolando as rédeas nas mãos. Isso é muito perigoso – se o cavalo carregar repentinamente, você pode quebrar os braços e, caindo da sela, enforcar-se e cair sob os cascos.

Tipos de marcha

Um iniciante precisa dominar vários tipos de movimento do cavalo:

• etapa;
• lince;
• galope;
• inokhod.

Nas primeiras aulas, eles aprendem a andar passo a passo. Esta é a maneira mais lenta e, portanto, mais segura de viajar. Para que o cavalo ande, basta dar tapinhas leves nas pernas na região do quadril. Outros tipos de marcha são dominados gradualmente, pois envolvem uma maior velocidade de movimento. O trote é mais rápido que a caminhada e o galope é a corrida mais rápida. Somente pilotos experientes podem praticá-lo.

Qualquer um pode aprender a andar, mas é preciso prática. Ao frequentar regularmente os treinos, o iniciante irá gradualmente aprimorar suas habilidades, aprender a sentir o cavalo e controlá-lo.