Chayote: Wie man Chayote pflanzt und welche gesundheitlichen Vorteile es hat

Chayote ist ein Gemüse, das viele Ballaststoffe, die Vitamine A, B1 und C, Kalium und Eisen enthält. Da es verdauungsfördernd ist, ist es ein hervorragendes Diuretikum und hat eine hervorragende Wirkung bei der Kontrolle von Bluthochdruck und Nierenproblemen.

Schließlich ist es nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch einfach zu pflanzen und zu züchten, da es auf kleinem Raum wächst. Auf diese Weise reicht für die Entwicklung des Chayote ein schattiger und sehr kühler Ort aus.

Nachfolgend finden Sie einige Tipps für diejenigen, die mit dem Pflanzen von Chayote beginnen möchten.

Wie pflanzt man Chayote?

Bevor wir direkt über den Anbau von Chayote sprechen, ist es interessant zu erwähnen, dass es in Brasilien zu den zehn am häufigsten konsumierten Gemüsesorten der Bevölkerung gehört.

Chayote ist ein Gemüse, das viele gesundheitliche Vorteile hat, wie zum Beispiel die Kontrolle von Bluthochdruck und Nierenproblemen.

Chayote stellt keine großen Ansprüche an den Boden. Es entwickelt sich auch an den säurereichsten Orten. Die Produktivität ist jedoch höher, wenn man sie in fruchtbaren Boden mit ausreichender Drainage und guter Düngung pflanzt.

Damit die Kultur gute Ergebnisse bringt, ist es wichtig, reichlich Phosphor zu haben, da dieses Element die Wurzelentwicklung unterstützt.

Die Pflanzung sollte nach dem Vorkeimen erfolgen und ebenfalls auf dem Boden an einem schattigen Ort, mit guter Belüftung und etwas Feuchtigkeit erfolgen. Wenn sie ausgewachsen ist, keimt ihr Spross normalerweise innerhalb von 15 Tagen, ideal ist es jedoch, sie erst zu pflanzen, wenn sie 12 Zentimeter groß ist.

Die Sprossen können erst gepflanzt werden, wenn sie mindestens 15 Zentimeter groß sind und in die Löcher oder Töpfe gepflanzt werden.

Wenn dies geschieht, legen Sie den ganzen Chayote in die Furche. ohne Erde darauf zu legen. Schon beim Kontakt mit dem Boden kommt es zur Wurzelbildung. Wie dem auch sei, um zu betonen, dass es zum Zeitpunkt des Pflanzens wichtig ist, ein kleines Loch für die Knospe zu öffnen, um den Bereich mit dem idealen Dünger zu füllen.

Die Chayote-Knospenfrüchte sollten immer kopfüber gepflanzt werden, sodass die Wurzeln bei der Pflanzung mit definiertem Standort mit Erde bzw. bei der Topfpflanzung mit Substrat bedeckt sind. Dadurch können die Wurzeln leichter im Boden wachsen und die Knospen können sich ungehindert entwickeln.

Mach einen Mist

Tatsächlich verfügt diese Pflanze über Ranken, die dafür verantwortlich sind, den Zweig an Ort und Stelle zu fixieren und das Gewicht der Frucht zu tragen. In diesem Sinne ist es wichtig, eine Rebe zu schaffen, deren Größe stark vom Zweig abhängt. Allerdings sollte er etwa sechs Meter vom Hauptast entfernt sein.

Nach dem Pflanzen des Chayote muss eine Rebe geplant werden, die die Entwicklung der Früchte erleichtert.

Mit Blick auf das Marketing liegt die durchschnittliche Dauer bei 3 Jahren, je nach Pflege kann sie aber auch viel länger anhalten, bei hoher Produktivität.

Notwendige Pflege

Eine der wichtigsten Vorsichtsmaßnahmen zur Aufrechterhaltung der Produktivität ist die Bewässerung. Diese Pflanze passt sich nicht an viel Wasser an, daher ist es notwendig, vor dem erneuten Gießen zu prüfen, ob der Boden wirklich trocken ist. Die Bewässerung sollte durch Furchen erfolgen, um jede Pflanze zu bewässern.

Chayote passt sich besser an milde Temperaturen zwischen 15 °C und 25 °C an. Übermäßige Kälte verhindert schließlich die Entwicklung der Pflanze, während Hitze und Regen zum Fallen der Blüten und zur Entstehung von Pilzen führen.

Chayote-Ernte

Zwischen 80 und 110 Tagen nach der Pflanzung und dem Keimen des Sprosses kann mit der Ernte begonnen werden. Ein Tipp: Die Früchte müssen geerntet werden, bevor sie ihre volle Reife erreichen. Denn wenn der ideale Erntezeitpunkt überschritten wird, beginnen sich die Früchte am Ende zu öffnen. Und wenn sie zart sind, schmecken sie noch besser.

Nach der Ernte kann der Chayote in verschiedenen Gerichten verwendet werden, vor allem gebraten, was sehr geschätzt wird.

Wenn Sie am Erntezeitpunkt sind, müssen Sie aufgrund der Produktion möglicherweise jeden zweiten Tag ernten.

Die Blüten dieses Gemüses sind weiß und klein und die Früchte sind groß und oval mit hartem Fruchtfleisch. Hohe Produktivität ist eines der größten Merkmale dieser Anlage.

Vorteile von Chayote für unsere Gesundheit

Wie wir am Anfang des Artikels erwähnt haben, ist Chayote ein Lebensmittel, das viele Vorteile für unsere Gesundheit mit sich bringt. Es hat sehr wichtige ernährungsphysiologische Eigenschaften und beugt verschiedenen Arten von Krankheiten vor und bekämpft sie.

Schauen Sie sich einige dieser Vorteile an:

• Chayote enthält große Mengen an Ballaststoffen, Substanzen, die dabei helfen, den Zuckerspiegel im Körper zu kontrollieren. Daher wird es für Diabetiker empfohlen;
• Der Verzehr dieses Lebensmittels ist eine Quelle von Mineralien wie Kalzium und beugt Osteoporose vor und bekämpft sie. Darüber hinaus enthält es Magnesium und Phosphor, was auch die Stärkung von Knochen und Zähnen begünstigt;
• Chayote hat eine hohe Konzentration an Antioxidantien. Diese Substanzen sind dafür verantwortlich, unser Immunsystem zu stärken und vor den Einwirkungen freier Radikale (Viren und Bakterien) zu schützen, die gesundheitliche Probleme verursachen können;
• Es verleiht dem Haar Glanz und Volumen und macht es kräftiger, glänzender und voluminöser. Dies liegt an der großen Menge an Wasser in der Nahrung, zusätzlich zu Nährstoffen wie Zink und Vitamin E;
• Reich an Vitaminen trägt es auch dazu bei, unseren Körper leistungsfähiger und gestärkt zu machen, da es über natürliche Energiewirkstoffe für den Körper verfügt;
• Mit wenigen Kalorien und dem Vorhandensein von Antioxidantien ist der Verzehr von Chayote auch für die Reinigung und Entgiftung des Körpers verantwortlich, trägt zur Entleerung des Körpers und zum natürlichen Verlust lokaler Fette bei;
• Aufgrund des guten Kaliumgehalts ist es gut für die Nieren, begünstigt die Filterung von Nährstoffen und beugt Problemen wie Steinen oder Nierensteinen vor.

Wie wäre es mit einem Kochrezept für Chayote?

Hat Ihnen unser Beitrag über den Anbau von Chayote und die Vorteile dieses Lebensmittels für unsere Gesundheit gefallen?

Schauen Sie sich nun abschließend die an Video unteneine andere Möglichkeit, Chayote in einen Topf zu pflanzen:

Quelle: Obst- und Gemüsegarten in Vasen

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie man bestimmte Pflanzen anbaut? Unser Vorschlag ist, unserem Artikel zum Anlegen eines Gemüsegartens zu Hause zu folgen. Kasse!